Terapias que ofrecemos

TERAPIA INDIVIDUAL

Los motivos que pueden llevar a una persona a buscar ayuda psicológica son múltiples, la psicoterapia es la opción capaz de ayudarnos a tomar perspectiva de los problemas y encontrarle un significado nuevo y enriquecedor a estas situaciones rompiendo con las reacciones automáticas de nuestra conducta, que condicionan y limitan nuestras potencialidades.

Trabajamos para promover la comprensión y el bienestar real a través de la psicoterapia, redefiniendo situaciones, creando nuevas perspectivas para abordar los problemas, utilizando estrategias que incrementan la capacidad de evitar sufrimiento inútil frente a las exigencias de la vida y construyendo a través de la experiencia personal la calma mental que aportará no solo la desaparición del síntoma sino que al mismo tiempo ayudamos a las personas a desarrollar su inteligencia emocional, para que de esta forma puedan manejar mejor sus problemas y vivir en armonía consigo mismos y con los demás. Aumentando su autoestima, autovaloración y autorrespeto, entre otros.

TERAPIA FAMILIAR Y DE PAREJA

Las parejas constituyen vínculos altamente complejos. Cada persona lleva un mundo dentro de sí, conformado por su historia personal y familiar. Desde su nacimiento cada persona teje una personalidad que comenzará a interactuar con otra tan compleja como la suya. Por lo que es normal que surjan conflictos en la convivencia.

La acumulación de conflictos y frustraciones, llevan más tarde o más temprano a una crisis de pareja y aquí es donde aparece la necesidad de una terapia de pareja. La psicoterapia de pareja permitirá abrir nuevas perspectivas para mejorar la convivencia, ayudando a resolver problemas acumulados a veces de mucho tiempo, elaborando conflictos y fomentando a la vez, el desarrollo individual y familiar.

Planificando objetivos comunes exploraremos nuevas y mejores posibilidades en la relación, según el potencial de cada pareja, para buscar la comunicación, la amistad y la vida sexual. Aprendiendo a dar y recibir. A elegir y a ceder cuando corresponda.

En terapia familiar intentamos identificar las diferentes formas de vida familiar, para comprender las relaciones, las asociaciones y los lazos que determinan globalmente la dinámica e identificar las tareas de desarrollo ante las cuales se confronta la familia, describir la complejidad de las relaciones y de las comunicaciones dentro de la familia y ver su relación con las dificultades y los problemas familiares.

Hipnosis Clínica

La hipnosis no es una terapia en sí misma, sino que es una técnica coadyuvante que se ha de utilizar dentro de una psicoterapia y siempre por profesionales de la salud (psicólogos, médicos, dentistas, etc.) que tengan formación específica en el uso de esta técnica.

La hipnosis es un estado natural en el que la persona está absorta en si misma como si estuviera en una fantasía, pero controlando en todo momento el proceso por lo que puede salir de hipnosis cuando quiera. 

Es importante señalar que un bajo hipnosis nadie hace lo que no desea y además, sólo ocurrirá lo que la persona pueda hacer sin hipnosis.

Generalmente el contexto hipnótico suele establecerse usando sugestiones de calma, relajación y bienestar, así como instrucciones de pensar o imaginar experiencias agradables. De esta manera la persona experimenta cambios en sus sensaciones, percepciones, pensamientos o conducta, pudiendo llegar a cambiar conductas negativas de muchos años, conseguir relajarse en casos de ansiedad, estrés y solucionar fobias. 

También es útil para cambiar sensaciones como el dolor, imaginando frescor o entumecimiento (anestesia) en la parte afectada.

Mediante hipnosis, se puede incrementar la autoestima y aumentar la confianza, el optimismo,  la esperanza y la percepción de control. Es muy útil para trabajar viejos hábitos como la onicofagia, el tabaquismo, etc.

 Más información sobre hipnosis

EMDR

El EMDR, es un método psicoterapéutico innovador, que mediante la estimulación bilateral, (movimiento de ojos, "tapping", alteración de sonidos en uno y otro oído), induce un estado alterado de conciencia o relajación, que permite la desensibilización de un evento problemático o traumático y por ello permite la posibilidad de reprocesarlo, lo que conducirá a la desaparición del malestar y de la sintomatología.

Es un método psicológico para tratar dificultades emocionales que fueron causadas por experiencias difíciles o traumáticas en la vida del sujeto, desde guerras, asaltos y desastres naturales hasta fobias, ataques de pánico o incidentes traumáticos en la infancia.

También útil en pérdidas y duelos, trastornos por ansiedad y muchos otros problemas. Usado también para aliviar la angustia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes, etc.

Es un método complejo que combina elementos teórico-clínicos de orientaciones tales como la psicodinámica, cognitiva, conductual y rogeriana. Para muchos pacientes EMDR resulta de mayor ayuda para sus problemas que cualquier terapia convencional.

Este modelo tiene en cuenta los componentes fisiológicos de las dificultades emocionales enfocando directamente estas sensaciones físicas además de las creencias negativas y los estados emocionales de los síntomas que perturban al paciente. Al ser un abordaje centrado totalmente en el paciente permite que el terapeuta estimule los mecanismos de curación del propio sujeto.

TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA

El enfoque estratégico en psicoterapia puede ser definido como "el arte de resolver complicados problemas humanos mediante soluciones aparentemente simples". Una premisa de base es que, aunque los problemas y el sufrimiento humanos puedan parecer complejos y persistir durante años, no por esto deben requerir soluciones igualmente largas y complicadas.

La terapia breve estratégica, es una intervención breve y focalizada, orientada hacia la extinción de los síntomas, por una parte, y hacia la reestructuración de la percepción que la persona tiene de sí misma, de los otros y del resto del mundo. El objetivo principal de un terapeuta estratégico es el de resolver rápidamente los problemas y trastornos que pueden convertirse en invasivos e invalidantes no sólo para el paciente que los sufre, sino para quienes lo rodean.

Una característica distintiva de este modelo de terapia es su capacidad de producir cambios en tiempos breves (generalmente algunos meses) incluso en casos de trastornos muy enraizados y que persisten desde hace años.

Los resultados obtenidos han demostrado que es posible resolver de manera efectiva y en tiempos breves muchos problemas de orden psicológico. Los datos actuales de eficacia (resolución del los problemas) y eficiencia (rapidez con la que se resuelven) muestran un 87% de casos resueltos con una media de 7 sesiones.

La terapia breve estratégica está indicada, en primer lugar, para todos los trastornos psicológicos fuertemente invalidantes, es decir, caracterizados por una sintomatología acusada y limitante; como los trastornos fóbico-obsesivos, (ansiedad, ataques de pánico, fobias, obsesiones, compulsiones, hipocondrías) los trastornos de la alimentación, (anorexia, bulimia, síndrome de vómito, bing-eating), la depresión, los problemas sexuales, la psicosis.

La intervención estratégica es en otros trastornos muy eficaz, como son los problemas de orden relacional (problemas sentimentales o de pareja, dificultad de relación con los colegas del trabajo, problemas de relación padre-hijos), bloqueos de la actuación (miedos escénicos, hablar en público y similares), problemas escolares y todas las sintomatologías potencialmente invalidantes pero que se encuentran aún en la fase de estructuración inicial, por ejemplo, fobias aún no generalizadas o trastornos de la alimentación en fase inicial.

P.N.L.

La PNL (Programación Neurolingüística) constituye un modelo, formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana, cómo procesa la información y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para el éxito personal. La PNL sostiene que toda conducta humana se desarrolla sobre una "estructura" o "plantilla de pensamiento" aprendida, que es posible cambiar o reprogramar, si es que hay algo que la limite o para potenciar algún recurso, comportamiento o creencia, con el fin mejorar la calidad de vida.

La PNL se puede utilizar para desarrollar de manera rápida y eficaz un proceso de aprendizaje y así superar una situación de estrés, de conflicto, negociar con mayor ventaja frente a nuestros adversarios, etc.

En realidad nos permite conocer la percepción de las otras personas a quienes tenemos enfrente o a nosotros mismos. Es un complemento en el desarrollo de la Inteligencia emocional. Entre otras cosas, la PNL

· Aumenta de manera notable y rápida la autoconfianza.

· Mejora las relaciones interpersonales.

· Desarrolla el crecimiento personal y profesional hacia el éxito.

· Nos permite convertirnos en quien deseamos y queremos ser.

· Sirve para reducir el estrés.

· Negociar y solucionar conflictos de manera positiva.

Seguimos trabajando para ofrecerles nuevos tratamientos.

Si desea realizar alguna consulta será atendida lo antes posible por uno de nuestros psicólogos.