Teràpies que oferim

Els motius que poden portar a una persona a buscar ajuda psicològica són múltiples, la psicoteràpia és l'opció capaç d'ajudar-nos a prendre perspectiva dels problemes i trobar un significat nou i enriquidor a aquestes situacions trencant amb les reaccions automàtiques de la nostra conducta, que condicionen i limiten les nostres potencialitats.

Treballem per promoure la comprensió i el benestar real a través de la psicoteràpia, redefinint situacions, creant noves perspectives per abordar els problemes, utilitzant estratègies que incrementen la capacitat d'evitar sofriment inútil front a les exigències de la vida i construint a través de l'experiència personal la calma mental que aportarà no sol la desaparició del símptoma sinó que alhora ajudem a les persones a desenvolupar la seva intel·ligència emocional, perquè d'aquesta manera puguin controlar millor els seus problemes i viure en harmonia amb ells mateixos i amb els altres. Augmentant la seva autoestima, autovaloració i autorespecte, entre altres.

TERÀPIA INDIVIDUAL

Les parelles constitueixen vincles altament complexos. Cada persona porta un món dins de sí, conformat per la seva història personal i familiar. Des del seu naixement cada persona teixeix una personalitat que començarà a interactuar amb una altra tan complexa com la seva. Pel que és normal que sorgeixin conflictes en la convivència.

Teràpia Familiar i de parella

L'acumulació de conflictes i frustracions, porten més tard o més aviat a una crisis de parella i aquí és on apareix la necessitat d'una teràpia de parella. La psicoteràpia de parella permetrà obrir noves perspectives per millorar la convivència, ajudant a resoldre problemes acumulats a vegades de molt temps, elaborant conflictes i fomentant a la vegada, el desenvolupament individual i familiar.

Planificant objectius comuns explorarem noves i millors possibilitats en la relació, segons el potencial de cada parella, per buscar la comunicació, l'amistat i la vida sexual. Aprenent a donar i rebre. A triar i a cedir quan correspongui.

 

En teràpia familiar intentem identificar les diferents formes de vida familiar, per comprendre les relacions, les associacions i els llaços que determinen globalment la dinàmica i identificar les tasques de desenvolupament davant les quals es confronta la família, descriure la complexitat de les relacions i de les comunicacions dins de la família i veure la seva relació amb les dificultats i els problemes familiars.

L’hipnosi no es una teràpia en sí mateixa, sinó que es una tècnica coadjuvant que s’ha d’utilitzar dins d’una psicoteràpia i per professionals de la salut (psicòlegs, metges, dentistes, etc.) que tinguin formació específica en l’ús de l’hipnosi.

Hipnosi Clínica

La hipnosi és un estat natural en el qual la persona està absorta en si mateixa com si estigués en una fantasia, però controlant en tot moment el procés del que pot sortir quan vulgui. 

 

És important assenyalar que sota hipnosi ningú fa el que no desitja i a més, només succeirà el que la persona pugui fer sense hipnosi.

 

Generalment el context hipnòtic sol establir-se usant suggestions de calma, relaxació i benestar, així com instruccions de pensar o imaginar experiències agradables. D’aquesta manera la persona experimenta canvis en les seves sensacions, percepcions, pensaments o conducta, podent arribar a canviar conductes negatives de molts anys, aconseguir relaxar-se en casos d’ansietat, estrès i solucionar fòbies.

 

També és útil per canviar sensacions com el dolor, imaginant frescor o entumiment (anestèsia) en la part afectada.

 

Mitjançant hipnosi, es pot incrementar l’autoestima i augmentar la confiança, l’optimisme,  l’esperança i la percepció de control. Es molt útil per a treballar hàbits de molts anys com l’onicofàgia, tabaquisme, etc.

 

 Més informació sobre hipnosi

 

L'enfocament estratègic en psicoteràpia pot ser definit com "l'art de resoldre complicats problemes humans mitjançant solucions aparentment simples". Una premissa de base és que, encara que els problemes i el patiment humans puguin semblar complexos i persistir durant anys, no per això han de requerir solucions igualment llargues i complicades.

TERÀPIA BREU ESTRATÈGICA

La teràpia breu estratègica, és una intervenció breu i focalitzada, orientada cap a l'extinció dels símptomes, d'una banda, i cap a la reestructuració de la percepció que la persona té de si mateixa, dels altres i de la resta del món. L'objectiu principal d'un terapeuta estratègic és el de resoldre ràpidament els problemes i trastorns que poden convertir-se en invasius i invalidants no només per al pacient que els pateix, sinó per a qui ho envolten.

Una característica distintiva d'aquest model de teràpia és la seva capacitat de produir canvis en temps breus (generalment alguns mesos) fins i tot en casos de trastorns molt arrelats i que persisteixen des de fa anys.

 

Els resultats obtinguts han demostrat que és possible resoldre de manera efectiva i en temps breus molts problemes d'ordre psicològic. Les dades actuals d'eficàcia (resolució dels problemes) i eficiència (rapidesa amb la qual es resolen) mostren un 87% de casos resolts amb una mitjana de 7 sessions.

 

La teràpia breu estratègica està indicada, en primer lloc, per a tots els trastorns psicològics fortament invalidants, és a dir, caracteritzats per una simptomatologia acusada i limitant; com els trastorns fòbic - obsessius, (ansietat, atacs de pànic, fòbies, obsessions, compulsions, hipocondries) els trastorns de l'alimentació, (anorèxia, bulímia, síndrome de vòmit, bing-eating), la depressió, els problemes sexuals, la psicosi. La intervenció estratègica és en altres trastorns molt eficaç, com són els problemes d'ordre relacional (problemes sentimentals o de parella, dificultat de relació amb els col·legues del treball, problemes de relació pare-fills), bloquejos de l'actuació (pors escèniques, parlar en públic i similars), problemes escolars i totes les simptomatologies potencialment invalidants però que es troben encara en la fase d'estructuració inicial, per exemple, fòbies encara no generalitzades o trastorns de l'alimentació en fase inicial.

EMDR

o relaxació, que permet la desensibilizació d'un esdeveniment problemàtic o traumàtic i per això permet la possibilitat de reprocesarlo, el que conduirà a la desaparició del malestar i de la simptomatologia.

 

És un mètode psicològic per tractar dificultats emocionals que van ser causades per experiències difícils o traumàtiques en la vida del subjecte, des de guerres, assalts i desastres naturals fins a fòbies, atacs de pànic o incidents traumàtics en la infància.

 

També útil en pèrdues i duels, trastorns per ansietat i molts altres problemes. Usat també per alleugerir l'angoixa de parlar en públic, per millorar el rendiment a la feina, en els esports, etc.

És un mètode complex que combina elements teòric-clínics d'orientacions com ara la psicodinàmica, cognitiva, conductual i rogeriana. Per a molts pacients EMDR resulta de major ajuda per als seus problemes que qualsevol teràpia convencional.

 

Aquest model té en compte els components fisiològics de les dificultats emocionals enfocant directament aquestes sensacions físiques a més de les creences negatives i els estats emocionals dels símptomes que pertorben al pacient. En ser un abordatge centrat totalment en el pacient permet que el terapeuta estimuli els mecanismes de curació del propi subjecte.

El EMDR, és un mètode psicoterapèutic innovador, que mitjançant l'estimulació bilateral, (moviment d'ulls, "tapping", alteració de sons en un i un altre sentit), indueix un estat alterat de consciència

Centre d’assistència psicològica

Inici

Presentació

On som

Àrea Clínica

Àrea Jurídica

Tractaments

Formulari